Proteine repen

Proteïne repen zijn eiwitrepen die voor extra energie zorgen.



Daarom worden proteine repen ook wel energie repen genoemd en worden ze veel gebruikt door sporters zoals bodybuilders, hardlopers, marathonlopers, wielrenners, schaatsers, surfers, watersporters en zwemmers. Een proteïne reep zorgt er ook voor dat de spieren na het sporten sneller herstellen. Zodat je daarna weer opnieuw kunt sporten en je prestaties kunt verbeteren.
Maar welke proteïne reep is nu het beste en waar kun je deze kopen?

Wij hebben de beste energierepen en merken op een rij gezet. Top aanbieders van de beste proteïne repen zijn Body en Fitshop en Protislank.  Maar ook de Koopjesdrogisterij heeft een groot aanbod maaltijdvervangers, sportrepen, afslankproducten en eiwirepen.  Keuze genoeg dus. Overigens is het ook mogelijk een proteïne reep bij de supermarkt of drogisterij te kopen. Daar staan ze soms bekend als protein bars. Je kunt deze eiwit bars kopen bij bijvoorbeeld de Etos, DA, Kruidvat en Albert Heyn.  De betere kwaliteit proteine repen bestel je echter op proteinerepen.nl.



Afvallen met proteine repen?

Je kunt deze proteïne repen ook gebruiken om af te vallen.

De repen bevatten namelijk hoogwaardige eiwitten, een verlaagd gehalte goede koolhydraten, mineralen en andere voedingsstoffen. De repen bevatten weinig calorieën. Ze zijn dus perfect voor fitness én een low carb-eiwitdieet. Zo bevat de Clean Proteine Bar van Body en Fitshop maar 179 Kcal per reep maar wel 20 gram hoogwaardig eiwit.
De meeste van deze afslank repen bevatten geen toegevoegde suiker. Hoostens de natuurlijke suikers zoals die in een bepaald product in de natuur voorkomen.


Vegan Proteine.

Deze plantaardige repen bevatten geen dierlijke producten of toevoegingen zoals ei eiwit, melk, honing, gelatine of wat dan ook.  Ze zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten en zijn behalve veganistisch ook suikerarm.  De vegan proteïne reep van Body & Fisthop bevat per reep maar 4.6 gram koolhydraten en toch 20 gram eiwit. Het plantaardig eiwit is koudgeperst en van de beste kwaliteit.  Een heerlijke vegan eiwitreep voor sporters die geen behoefte hebben aan dierlijke voedingssupplementen en het beste uit zichzelf en de natuur willen halen. Vegan proteine repen zijn van de hoogste kwaliteit en geschikt voor sporters en actieve mensen die het beste uit zichzelf willen halen.



Belangrijke vitaminen en mineralen.

De meeste proteïnepen bevatten toegevoegde vitaminen en mineralen. Denk aan vitamine A, D, B12, C en B6. Daarnaast bevatten veel van deze proteïne bars ook calcium en magnesium. De laatste 2 zijn goed voor de botten en het uithoudingsvermogen. Veel marathonlopers gebruiken daarom deze "Power Bars".
Tussendoor een proteine reep eten.

Een proteïne reep is er niet alleen voor sporters of mensen die wel wat hulp kunnen gebruiken als ze af willen vallen. Het is ook een smaakvol en verantwoord tussendoortje. In plaats van een vette hap, snoepgoed met veel suiker of boterham bijvoorbeeld. Het grote voordeel van zo een eiwitreep is dat deze goed verpakt en compact is en je hem overal mee naar toe kunt nemen. Protislank heeft heerlijke energie repen met bijvoorbeeld chocolade, caramel, aardbeismaak of kokossmaak.  Er zijn zelfs repen met appel/yoghurt, kokos of cranberry en bosbes smaak. Een proteïne reep kan dus waanzinnig lekker, verantwoord én gezond zijn!

Meer proteïne producten

Verantwoord eten betekent minder suiker gebruiken, hoogwaardige eiwitten consumeren, matig zijn met dierlijke producten en veel goede onverzadigde vetten gebruiken. Daarnaast goede koolhydraten eten en niet te veel alcohol drinken. Wat betreft het binnenkrijgen van hoogwaardige eiwitten, maaltijdvervangers en proteïne producten kunnen daar een rol in spelen. Er zijn vele soorten proteïne producten op de consumentenmarkt. Denk aan een proteïne omelet, dessert, soep, koek, brood of chips. Het aanbod is divers en voor vele doeleinden geschikt. Zeker ook voor die mensen die met een proteïne dieet willen afvallen.